nie wiem

musisz miec odpowiednie schorzenie/dolegliwosc i wtedy lekarz wypisze ci recepte nie wiesz o tym ? no wiem ale niemam takich dolegliwosci a palke we wrzatek raczej nie bede wsadzal %-0

Dragon na wakacje(narazie) nie prowadzi treningów.Z Fighterem z tego co wiem wszystko ok. przynajmniej tak słyszałem,może zle słyszałem.Dowiedz sie jak z Gladiatorem. "Puncher to ma dobrą ale stronę internetową..." Prowokator hehe

Jestem w połowie A6W i jestem bardzo zadowolony. Jak zmaksymalizowac budowanie masy miesniowej? Nie mam ułożonej diety ponieważ jem często i zdrowo, sieciowego żarcia nie jadam nie wspominając już o slodyczach itp... Wiem czego muszę dodać do mojej diety na masówkę z tym że nie chciał bym się zalać. Złotego środka na pewno nie ma, ale może jakiś [...]

JDS ma czrany pas w BJJ (wiem, że niektórzy mają te czarne pasy wyssane z palca, jak Wanderlei Silva, który w parterze nie wygląda zbyt imponująco), ale żeby w dzisiejszym MMA zdobyć znaczącą pozycję, nie ma opcji żeby nie mieć solidnego parteru. Równie dobrze można zapytać, czy jeśli nie ogarniam w ogóle stójki a mam mocne zapasy, to nadaję się [...]

Kontuzja: mogę to określić tylko wedłóg własnych obserwacji, nie konsultowałem tego z lekarzem chodź wiem że powinienem. Prawdopodobnie nadciągniecie, naderwanie było by dużo bardziej czasochłonne do powrotu pełnej sprawności. Wywołała to z pewnością zła technika przy ćwiczeniu, spowodowana rutyną i pośpiechem. Ale mam nauczkę.

Pewnie ze bym wolał zainwestować w tego boldka ale niestety nie mam zbyt duzej sansy zeby go sobie załatwić. Pozostaje mi cykl z deczki, mety ( lub sustanonu) i winka. Wiem że syf ale nie mam wyjscia. Wezme osłonki, później odbloki i moze nie bedzie tak źle, byle by szybko nie spadło bo znowu sie kompleksy odezwą i trzeba bedzie inwestować w [...]

testy psycho i rozmowe z psychologiem juz przechodziłem przy rekrutacji do WSO i wiem mniej wiecej na czym to polega. ps przeszedłem je z opinia pozytywna ;-) . Ale nie chodzi mi tu o multiselekt tj mowiłem tylko baze pytań TWO Testu Wiedzy Ogólnej:)

Busta pewnie bardzo chce rewanżu z Hendo.. i przyznam, że ja bym też chętnie takowy obejrzał. Wiem jak bardzo Murilo chce tej walki i mam nadzieję, że ta walka nie skończyłaby się tak szybko jak poprzednia... Co do wagi lekkiej to imho w tym momencie na Gomi'ego nie ma i długo prawdopodobnie nie będzie kozaka. Japończycy chcą, żeby wygrał to GP i [...]

[...] ale wiem, jak jest. Znam swoje miejsce w szeregu. Do prawdziwie wysportowanej sylwetki dużo brakuje, ale ujdzie jak na pana w średnim wieku, który miał być rośliną i ciężko mu ćwiczyć oraz w ogóle ruszać się. Nie ośmieliłbym się z Tobą, czy rutkowem na poważnie porównywać. Dobrze, że to tylko zabawa mająca zachęcić do ćwiczeń. Pakujemy dalej! ;-)

[...] dużo brakuje, ale ujdzie jak na pana w średnim wieku, który miał być rośliną i ciężko mu ćwiczyć oraz w ogóle ruszać się. Nie ośmieliłbym się z Tobą, czy rutkowem na poważnie porównywać. Dobrze, że to tylko zabawa mająca zachęcić do ćwiczeń. Pakujemy dalej! ;-) Podziwiam Ciebie za upór i zaangazowanie w realizację swoich planów ! A sylwetka [...]

kreatyne rozumiem ze mono?:] wiem napewno ze kupie bialko bo diete opieram wlasnie na nim tzn 60 gr z odzywek a reszte z pozywienia. chodzi mi wylacznie o sucha mase zreszta przy moim metabolizmie o "niesuchej masie" nie mam co myslec a carbo w jakim celu? bo chyba niestarczy mi kasy na wszystko tj. bialko,kreta,tauryna i do tego jescze [...]

właśnie między innymi po to one są... dokładnie tak jak mówisz U mnie było odwrotnie - miałem super szybki - ale sobie to spieprzyłem dlatego przestrzegam ekto aby nie kombinowali w stylu "troche tluszczu mi sie przyda" bo to błedne myslenie. Ja to przezyłem więc wiem. 4000kcal prawie przy wadze niecałych 60kg i całkowita zmiana trybu [...]

siemson, bylem dzis na badaniach mam tylko morfologie. umie sie ktos wypowiedziec? :-) widze ze tesciu nie wplyna na morfologie https://images91.fotosik.pl/466/262ce86ce7926570.jpg hormony beda wieczorem to tez wkleje, a jestem bardzo ciekawy co wyjdzie ----- noi sa hormony , jak widac spadło (na pierwszej stronie fotka z estro przed braniem [...]

[...] są kwestią gustu (czytaj- każdy organizm innaczej je przyjmuje). Jeśli chodzi o smak to żeczywiście od Megabolu wolę Olimp, ale żadna z odżywek "po treningowych" nie regeneruje mnie tak jak Anabolic właśnie z Megabolu. Z jednym się definitywnie z Tobą zgadzam - jeżeli ktoś zaczyna, niech lepiej wezmie się za dobrą dietę i nie próbuje [...]

[...] ktoś kiedyś szukał badań na jakiś typowy temat to wie, że bardzo szybko można znależć setki tekstów, w których są wnioski z badań prowadzonych na setkach osób. Wszystkiego nie można sprowadzać do badań, zgadza się, ale jeśli ktoś uważa, że na większość tematów mamy tylko kilka mało istotnych testów na szczurach, których nie warto nawet czytać [...]

cichy słuchaj, wiem, że o nie ten dział ale ni wiedzałem gdzie się o to spytaćtrzymasz się cały czas wyznaczonej tej samej diety czy wraz ze wzrostem masy zmieniasz ją ? "Aby coś osiągnąć to musisz nad tym ciężko pracować"

[...] Potrzebuję do tego zestawu jeszcze jakiś spalacz fatu. Ważę nadal 85kg, potrzebuję do połowy stycznia zrzucić kilka kg. Docelowo muszę ważyć -81kg. Wiem, że tłuszczu tyle nie spalę, ale mam sporo wody (podczas treningu spokojnie wypocę jakieś 3kg). Do tej pory nie stosowałem żadnego spalacza, jedynie około 40-50 mg kofeiny przed treningiem. [...]

zeby tylko 10g! porcja storma to 10g! a nie 20g ja ******le ale konskie dawki... moze brac razem, ale z wlasnego doswiadczenia wiem ze nie jest to smaczne i tworzy si epozniej swojego rodzaju "balon" w zoladku co daje duze poczucie dyskomfortu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-12 17:17:49

King dobry srodek na kontuzje.Ale czy ja wiem zeby cos wiecej dalo.Wiecej to gowna dziala na zew. tkanke np. na rozstepy i rany.Przyspiesza ich gojenie.Proponuje Ci polaczenie tego z TRAUMEL-S w amp.Taki naturalny cyklik.Mnie sam solcoseryl pomogl tylko w regeneracji naderwanego prosotownika.Zaladuj sobie lepiej HGH + INSULENE Pinacle + metan + [...]

Miałem podobny problem, przerwałem dietę, przez ok. 2 tygodnie jadłem dużo warzyw i owoców, piłem sporo jogurtów i pomogło. Myślę że problem leżał w zbyt małej ilości błonnika w diecie, lub zniszczeniu flory bakteryjnej w jelitach. Warto kupić Colon C on pomaga w takich sprawach, przynajmniej mi się przydał. Teraz od jakiś dwóch miesięcy wróciłem [...]